Tereza Pařilová absolvovala hru na klavír (uč. Jana Štrajtová) a hru na příčnou flétnu (uč. Lucie Pelíšková) na Základní umělecké škole v Letovicích. Ve 14 letech začala se soukromým studiem harfy u Stanislavy Ramešové a poté byla přijata na konzervatoř. Studium zakončila v červnu 2006 absolventským koncertem se smyčcovým souborem (dir. Stanislav Kummer), soukromě pokračovala u renomované harfenistky Kateřiny Englichové. Jako 15 letá získala plné stipendium na prestižní soukromé střední škole Wyoming Seminary v Pennsylvanii, USA, kde strávila jeden rok a kde se zároveň jako stipendistka pravidelně účastnila letních hudebních kurzů pod vedením Goulnary Mashourové, harfenistky Newyorské filharmonie (r. 2000 - 2004). Na mezinárodní harfové soutěži U. F. A. M. v Paříži v roce 2002 obsadila 4. místo ve své kategorii.
V červenci 2006 a 2007 absolvovala kurzy komorní hudby Ameropa v Praze (Kateřina Englichová, Pavla Jahodová) a v srpnu 2006 kurzy hry na barokní harfu v Amsterdamu, Holandsko (Constance Allanic).S Filharmonií Bohuslava Martinů účinkovala na mezinárodním hudebním festivalu Pražské jaro 2009 (dir. Jakub Hrůša; Variace na téma B. Martinů/Zdeněk Zouhar) a ve stejném roce na provedení světové premiéry projektu Zuzany Lapčíkové Orbis Pictus na festivalu Smetanova Litomyšl.
Podzimní semestr 2007 strávila jako Socrates/Erasmus stipendistka na University of Leeds ve Velké Británii.
V letech 2008-2010 působila jako první harfenistka Filharmonie Bohuslava Martinů ve Zlíně.
V roce 2009 získala titul BcA. na Janáčkově akademii múzických umění v Brně (obor hudební management).
Účastnila se provedení premiéry skladby Františka Chaloupky An Ancient Caligraphy (Moravská filharmonie Olomouc, dir. Martin Buchta), v rámci festivalu Krásy dneška pak s Pražskou komorní filharmonií provedla světovou premiéru skladby Mount(never).rests téhož skladatele (dir. Aleš Kománek). S Haarlem Jeugd Orkes (Nizozemí) spolupracovala během turné orchestru po České a Slovenské republice (2005) a s Choeur Symphonique de Paris v Paříži (2005). V roce 2006 účinkovala Tereza Pařilová sólově na Mezinárodních harfových dnech v Ostravě. Pro americké vydavatelství Naxos natočila několik orchestrálních skladeb, pro Český rozhlas pak i skladby sólové. S Českým národním symfonickým orchestrem a pod taktovkou dir. Inma Shary se v listopadu 2009 účastnila turné po Španělsku. V březnu 2011 natočila s Filharmoniky města Prahy hudbu ke slavnostem ve francouzském Puy de Fuy. V dubnu se stejným orchestrem absolvovala koncert pro UNESCO v Paříži (v rámci projektu Melody for Dialogue Among Civilizations Association k výročí 50 let prvního letu do Vesmíru). Hostovala také ve Filharmonii Hradec Králové.
V roce 2012 absolvovala Tereza Pařilová s vyznamenáním Fakultu informatiky Masarykovy univerzity v Brně, obor Aplikovaná informatika - studijní směr Služby - výzkum, řízení a inovace, a obdržela cenu děkana Fakulty informatiky za vynikající studijní výsledky. Dále na Fakultě informatiky MU pokračuje ve studiu PhD v oblasti asistivních technologií, kde získala v roce 2016 titul doktorka přírodních věd (RNDr.). V témže roce získala na institutu CEMI titul MBA v oboru Management zdravotnictví. Zároveň od roku 2014 studuje PhD na Lékařské fakultě MU v oboru Neurovědy, kde se zabývá výzkumem vlivu profesionálního hudebního vzdělávání na kognitivní činnost mozkových oblastí. V tomto výzkumu spolupracuje se Středoevropským technologickým institutem CEITEC (www.ceitec.cz).
Tereza Pařilová hraje na harfu Červenka z roku 1915.